www.alaniaris.gr

Η οικονομική ανάκαμψη και η δημοσιονομική προσαρμογή της Ελλάδας ενδέχεται να ενδυναμωθούν από το 2012 και μετά, σύμφωνα με την τριμηνιαία οικονομική ανάλυση της Alpha Bank.

Όπως αναφέρεται στο 77ο τεύχος του «Greece and Southeastern Europe - Economic and Financial Outlook», η Ελλάδα πέτυχε μια εντυπωσιακή δημοσιονομική προσαρμογή το 2010, με το έλλειμμα της γενικής κυβέρνησης να υποχωρεί στο 9,4% από το 15,4% του ΑΕΠ το 2009.

Αυτό συνοδεύτηκε από ένα εκτενές πρόγραμμα δομικών μεταρρυθμίσεων, στις οποίες περιλαμβάνονται το συνταξιοδοτικό σύστημα και η αγορά εργασίας, σε ένα περιβάλλον χαμηλών κοινωνικών εντάσεων και πολιτική σταθερότητας. Για το 2011 στόχος είναι η περαιτέρω προσαρμογή στο 7,4% του ΑΕΠ.

Σύμφωνα με την ανάλυση, τα μέτρα λιτότητας που ελήφθησαν έχουν ωστόσο επιφέρει μεγάλο πλήγμα στην οικονομική δραστηριότητα, με το ΑΕΠ να υποχωρεί κατά 4,5% το 2010 (-6,6% το δ’ τρίμηνο του 2010).

Η ύφεση θα συνεχιστεί και το 2011, με τις προβλέψεις να κάνουν λόγω για συρρίκνωση του ΑΕΠ κατά 2%, εν μέσω σταθεροποίησης των επενδύσεων και στήριξης του πραγματικού διαθέσιμου εισοδήματος από χαμηλότερο πληθωρισμό.

Με τις μεταρρυθμίσεις στις αγορές εργασίας και προϊόντων να στηρίζουν την ανταγωνιστικότητα και τις ιδιωτικοποιήσεις και τις επενδύσεις σε υποδομές να ενισχύουν τις προοπτικές της οικονομίας –από την πλευρά της προμήθειας- η οικονομική ανάκαμψη και η δημοσιονομική προσαρμογή ενδέχεται να ενισχυθούν από το 2012 και μετά.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...