www.alaniaris.gr

Η συνάντηση Μέρκελ –Σαρκοζί ώστε να προετοιμαστούν για την έκτακτη Σύνοδο Κορυφής ήταν το επίκεντρο του ενδιαφέροντος για τους επενδυτές την Δευτέρα. Οι Ευρωπαίοι ηγέτες συμφώνησαν να υπάρξουν αλλαγές στις Συνθήκες της ΕΕ.Όποια χώρα έχει έλλειμμα μεγαλύτερο του 3% να έχει κυρώσεις,ενώ οι αποφάσεις να λαμβάνονται με την απαραίτητη πλειοψηφία.Επιπλέον τα νέα μέτρα 30 δις ευρώ της Ιταλίας που ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός της χώρας οδήγησε σε περαιτέρω αποκλιμάκωση στα Ιταλικά Ομόλογα και βοήθησε ανοδικά τις αγορές μετοχών.

Ο Nikkei ξεκίνησε την εβδομάδα με κέρδη 0,60%.Σε θετικό έδαφος κινήθηκαν και οι βασικές αγορές μετοχών της Ευρώπης.Ο Dax κέρδισε 0,69%,ο CAC ενισχύθηκε 1,43%,ενώ και ο FTSE 100 έκλεισε με άνοδο 0,54%.Ταυτόχρονα,κάποιος αγόραζε επιθετικά Ιταλικά ομόλογα την Δευτέρα αλλά και τις προηγούμενες ημέρες,με αποτέλεσμα το δεκαετές επιτόκιο να υποχωρήσει από το 7,5% στο 6%.Πιο πιθανόν πίσω από τις αγορές αυτές να βρίσκεται η ΕΚΤ και να θέλει να φτιάξει το “κλίμα”στις αγορές εν όψει της Συνόδους Κορυφής,ώστε οι Ευρωπαίοι ηγέτες να μην βρεθούν σε ακόμα δυσκολότερη θέση.

Αργά το βράδυ οι βασικοί δείκτες στην Αμερική κατέγραφαν κέρδη.Λίγο πριν ολοκληρωθεί η συνεδρίαση στην Αμερική,ο επενδυτικός οίκος της S&P,προειδοποίησε την Γερμανία με υποβάθμιση,καθώς και άλλες πέντε χώρες της Ευρωζώνης που παραμένουν με το ΑΑΑ.Στο άκουσμα της είδησης αυτής,οι αγορές μετοχών άρχισαν να περιορίζουν τα κέρδη τους.

Το Ευρώ στο μεγαλύτερο μέρος της συνεδρίασης είχε κινηθεί σε θετικό έδαφος και προς το 1,3450,αλλά στο τέλος της ημέρας επέστρεψε κάτω από το 1,34.Ο Χρυσός υποχωρούσε κοντά στο 1,50% προς τα 1720 δολάρια.Αρνητικά κινήθηκε και το Πετρέλαιο και προσπαθούσε να κρατηθεί πάνω από το ψυχολογικό όριο των 100 δολαρίων.

Τέλος,το ΧΑ κατάφερε να κρατηθεί με θετικό πρόσημο στο τέλος και να κλείσει με μικρά κέρδη 0,35% στις 693,12 μονάδες.Η αξία συναλλαγών ήταν πολύ χαμηλή και έφτασε μόλις τα 30 εκ ευρώ.Ενδιαφέρον έχει η δήλωση Σαμαρά πως βλέπει έλλειμμα κοντά στο 10% για το 2011 και ύφεση 6% φέτος,ενώ δήλωσε πως η ελληνική οικονομία μπορεί να παραμείνει σε ΄ύφεση και το 2013.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...