www.alaniaris.gr

Η τελευταία συνεδρίαση της εβδομάδας ολοκληρώθηκε με την Ελλάδα να αλλάζει σελίδα και να έχει τον Παπαδήμο Πρωθυπουργό και ένα γιγαντιαίο Υπουργικό Συμβούλιο. Η Ιταλία κατάφερε να περάσει τα μέτρα λιτότητας της χώρας από το Κοινοβούλιο,ενώ η ΕΚΤ αγόραζε για ακόμα μια ημέρα Ιταλικά Ομόλογα. Την ίδια στιγμή, οι αγορές επιτέθηκαν σε Ισπανία,Γαλλία,Αυστρία και Σλοβενία,με τα Spread να περνάνε σε νέα ιστορικά υψηλά. Παρ’όλα αυτά,οι αγορές μετοχών έκλεισαν με κέρδη την Παρασκευή.

Ο Nikkei ολοκλήρωσε την συνεδρίαση με μικρά κέρδη 0,16% στις 8514,47 μονάδες. Οι βασικοί Ευρωπαϊκοί δείκτες έκλεισαν με κέρδη,καθώς η ΕΚΤ αγόραζε Ιταλικά Ομόλογα και από το 7,50% τα οδήγησε στο 6,48%. Με αποτέλεσμα,ο DAX να ενισχυθεί κατά 3,22%,ο CAC έκλεισε με άνοδο 2,76%,ενώ και ο FTSE 100 ολοκλήρωσε την συνεδρίαση με άνοδο 1,85%. Η Σλοβενία είναι η επόμενη χώρα που μπήκε για τα καλά στην ζώνη κινδύνου,με το επιτόκιο του 10ετους Ομολόγου να ξεπερνάει το 7%.

Στην άλλη άκρη του Ατλαντικού,σημαντικά κέρδη κατέγραφαν οι βασικοί δείκτες στην Αμερική,με τα κέρδη τους να ξεπερνάνε το 2%.

Το Πετρέλαιο βρέθηκε μια ανάσα από τα 100 δολάρια και συγκεκριμένα έφτασε μέχρι τα 99. Το Ευρώ ενισχύθηκε σημαντικά και ολοκλήρωσε την εβδομάδα στο 1,3750.Ενώ και ο Χρυσός έκλεισε με άνοδο στα 1788 δολάρια. Η αισιοδοξία των επενδυτών και των αναλυτών για τον Χρυσό έφτασε στο υψηλότερο επίπεδο από το 2004,καθώς πιστεύουν πως η κρίση χρέους στην Ευρωζώνη θα συνεχιστεί και αυτό θα στρέψει επενδυτικά κεφάλαια προς το ασφαλές νόμισμα.

Τέλος,το ΧΑ υποδέχτηκε τον νέο Πρωθυπουργό και το Υπουργικό Συμβούλιο με πτώση στο φίνις. Ο ΓΔ υποχώρησε 0,86% και θα ξεκινήσει την επόμενη εβδομάδα από τις 755,65 μονάδες. Η αξία συναλλαγών ήταν πολύ χαμηλή και δεν ξεπέρασε τα 36 εκ ευρώ. Οι πιθανότητες ο Παπαδήμος να καταφέρει να αντιστρέψει το κλίμα στο σύντομο χρονικό διάστημα που θα είναι Πρωθυπουργός,είναι πολύ μικρές,αλλά η ελπίδα πεθαίνει πάντα τελευταία.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...