Τελευταία νέα
Η κατανάλωση μαύρου ψωμιού ή δημητριακών ολικής αλέσεως τρεις φορές την ημέρα, μειώνει κατά το ένα πέμπτο τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.Ωστόσο, η ανάλυση στοιχείων από σχεδόν 2 εκατομμύρια εθελοντές δεν παρείχε «σημαντικές ενδείξεις» πως η κατανάλωση περισσότερων οσπρίων, όπως φακές, φασόλια, αρακάς ή φρούτων και λαχανικών μάς προφυλάσσει από τη νόσο.
Όμηροι των εξαρτήσεων αναδεικνύονται οι έφηβοι στη χώρα μας, καθώς σύμφωνα με νέα μελέτη είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο κάπνισμα τσιγάρου, ενώ αύξηση καταγράφεται την τελευταία τετραετία και στην κατανάλωση αλκοόλ. Μάλιστα, 3% των εφήβων παραδέχεται ότι έχει κάνει ακόμη και χρήση ηρεμιστικών και υπνωτικών χωρίς συνταγή γιατρού.Σύμφωνα με τα στοιχεία της πανελλήνιας μελέτης του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ), ...
Ψάχνεις μια δίαιτα που να σε… ανεβάσει στα ουράνια; Ε, λοιπόν η δίαιτα του αστροναύτη υπόσχεται να το κάνει, αφού θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά, αστραπιαία. Κυκλοφορούν διάφορες εκδοχές της. Εμείς βρήκαμε το πρόγραμμα διατροφής 3 ημερών για να χάσεις 3 κιλά. Είναι αποτελεσματικό; Μπορείς να το κάνεις με ασφάλεια; Μάθε τα πάντα….Λέγεται πως είναι η δίαιτα που κάνουν οι αστροναύτες λίγο πριν την… εκτόξευση. Ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής λίγω ...
Είναι οι τροφές θαυματουργές; Σίγουρα όχι, αν πιστεύεις πως θα λειτουργήσουν σαν τον μαγικό ζωμό του Αστερίξ! Από την άλλη όμως αν στο καλάθι σου υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές, τότε βοηθάς τον οργανισμό σου να αυξήσει τον μεταβολισμό του, να κάψει περισσότερο λίπος και να είναι υγιής. Με άλλα λόγια, υπάρχουν τροφές που κάνουν θαύματα, όταν τις χρησιμοποιείς σωστά. «Για τη μείωση του σωματικού βάρους, πέραν της ακολουθίας κάποιας συγκ ...
Σε δικαστική μάχη με το υπουργείο Οικονομικών για την υπόθεση της Proton Bank, υπόθεση για την οποία έχει ήδη κληθεί ως ύποπτος για κακουργήματα, μπαίνει ο επιχειρηματίας και μέτοχος της τράπεζας Λαυρέντης Λαυρεντιάδης.
Άρθρα
Πρόσφατα
Άρθρα
Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.
Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...
Μήλα
Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».
Καθολικές Ανακοινώσεις
Ποιος είναι online;Συνολικά υπάρχουν 17 μέλη σε σύνδεση: 0 εγγεγραμμένα, 0 με απόκρυψη και 17 επισκέπτες (με βάση τα μέλη που ήταν ενεργά τα τελευταία 5 λεπτά)
Περισσότερα μέλη σε σύνδεση 882 την Πέμ 23 Οκτ 2025, 07:07
Μενού
Ρολόι
Αναζήτηση
Έναρξη ΙστοσελίδαςOnline από: Σάβ 27. Ιουν 2009 για 17 Χρόνια 2 Μήνες και 26 Ημέρες
Νεότερα μέλη
Γενέθλια
Στυλ Ιστοσελίδας
Ο Σύνδεσμος μας
Ποιος ήταν εδώ;
Συνολικά υπήρχαν 394 χρήστες συνδεμένοι :: 0 εγγεγραμμένοι, 1 με απόκρυψη, 3 bots και 390 επισκέπτες (με βάση τους χρήστες που είναι ενεργοί σήμερα)
Περισσότεροι χρήστες σε σύνδεση 654 στις Παρ 11. Σεπ 2026
Φίλοι
Τυχαίο Μέλος
Δημοσκόπιση
Στατιστικά
Τελευταία bots
Κορυφαίος Συντάκτης
Η Ομάδα μας
Ημερολόγιο